Op 7 november geven we kennismakingsworkshops Bewust Hardlopen op de Looptrainersdag van de Atletiekunie in Papendal. Hierin vertellen we de principes van Bewust Hardlopen en vertalen we een aantal houdingsoefeningen naar de loopbeweging. Zo kun je zelf minder belasting bij het lopen ervaren en de kracht van de juiste focus.