De zevende editie van deze inspirerende dag voor hardlooptrainers vindt plaats op 6 april 2025. De inschrijving is geopend! Met nieuwe inzichten, nieuwe oefeningen en nieuwe didactische tips. De dag begint met een plenaire sessie, gevolgd door drie rondes workshops die worden gegeven door experts in hun vakgebied. Hierbij wordt de nodige aandacht besteed aan de vertaling naar de trainerspraktijk. Er is na de lunch een speed update van twee relevante ontwikkelingen in de hardloopwereld.
Workshops
De beschrijvingen van de workshops vind je door op de titels te klikken:
Hoe voeg je een fun-factor toe aan je warming-up met balspelen door Leo Neuteboom
Running bootcamp zonder gebruik van materialen door Dorien Janse
Ademhaling en lichaamshouding in relatie tot rompstabiliteit door Sabrine van Oosterom
Yoga voor hardlopers door Mathilde Vlotman
Blessures de baas met een betere looptechniek door Chantal Berga
Oefeningen ter ondersteuning van het hardlopen om blessures te voorkomen door Rita Zwiers
Bewust Hardlopen gebruiken in de praktijk door Ronald Valkenburg.
Je kunt je aanmelden met de aanmeldknop. Kies je top 5 aan workshops. We streven ernaar je in te delen in je top 3. Sommige workshops vallen tegelijk waardoor we je vierde of vijfde keus ook nemen. Trainers met een licentie van de Atletiekunie krijgen bij deelname 4 licentiepunten op niveau 3 die wij doorgeven aan de Atletiekunie. Hier vind je wat foto’s (deel 1, deel 2, deel 3) de inspiratiedag van 2024.
Programma
09.30 – 10.00 uur Ontvangst
10.00 – 10.30 uur Opening
10.45 – 12.00 uur Workshop Ronde 1
12.00 – 12.40 uur Lunch
12.40 – 13.10 uur Speed update van 2 onderwerpen a 10 minuten
13.20 – 14.35 uur Workshop Ronde 2
14.45 – 16.00 uur Workshop Ronde 3
16.15 – 16.30 uur Centrale afsluiting
Locatie
De locatie van de Inspiratiedagen is de moderne sporthal De Oever plus het omliggende sportpark IJsseloever te IJsselstein.
Sporthal De Oever
Zomerdijk 42
3402 MJ IJsselstein
Kosten
De kosten bedragen 95 euro (plus 9% BTW) voor:
– trainers met een licentie van de Atletiekunie
– gediplomeerde trainers zonder licentie maar wel lid van de Atletiekunie
– trainers die lid zijn van Hardlooptrainers Nederland
– trainers Bewust Hardlopen.
Voor overige geïnteresseerden bedragen de kosten voor deze inspiratiedag 110 euro (plus 9% BTW). Dit is inclusief ontvangst met koffie, thee en zelfgebakken lekkers en een gezonde (uitgebreide) lunch. Mocht je onverhoopt niet aanwezig kunnen zijn, dan kun je nog tot 2 weken van tevoren kosteloos annuleren. Daarna dien je de helft van het inschrijfgeld te voldoen en vanaf de laatste 3 dagen van tevoren het hele bedrag. Het inschrijfgeld wordt 2 weken voor het evenement afgeschreven. Nog vragen na het lezen van deze pagina? Bel (06-24595680) of mail dan met Elma Sandee.