Inspiratiedag voor hardlooptrainers 10 april 2022

De vierde editie van de Inspiratiedag voor hardlooptrainers vond plaats op 10 april 2022. Het was weer een dag vol kennis en creativiteit voor de hardlooptrainerspraktijk. Er werd gestart met een plenaire sessie, gevolgd door drie rondes workshops die werden gegeven door experts in hun vakgebied aan groepen van maximaal 20 deelnemers. De volgende editie is op 2 april 2023.

Na de lunch was er plenair een speed-update over de ontwikkeling van de hardloopschoenen door Ronald Valkenburg en een speed-update over meer fun in je training door Leo Neuteboom. De powerpoint van de plenaire opening en speed-updates vind je onder deze link.

Workshops
Onder de links bij de workshops vind je de hand-outs:
Spelvormen met een fun-factor door Debby Immerzeel
Creatief looptechniek oefenen door Pauline van Norden (link volgt)
Het belang van een soepele bovenrug bij hardlopen door Sabrine van Oosterom
Pilates voor hardlopers door Sabrine van Oostrom
Looptechniek: een betere valbeweging in praktijk brengen door Chantal Berga
Hardlopen met senioren door Rita Zwiers
Verbeter de loopprestaties, train de fascia door Rita Zwiers
Ontspannen hardlopen door Ronald Valkenburg
Themagericht looptechniek oefenen door Ronald Valkenburg.

Trainers met een licentie van de Atletiekunie krijgen bij deelname 4 licentiepunten op niveau 3. Onder deze link vind je de foto’s van Esther Noort en Elma Sandee. En hier de links naar de recepten van de gezonde brownie en de sinaasappelabricozencake.

Programma 
09.30 – 10.00 uur         Ontvangst 
10.00 – 10.30 uur         Opening
10.45 – 12.00 uur         Workshop Ronde 1
12.00 – 12.40 uur         Lunch
12.40 – 13.10 uur         Speed update van 2 onderwerpen a 10 minuten
13.20 – 14.35 uur         Workshop Ronde 2
14.45 – 16.00 uur         Workshop Ronde 3
16.15 – 16.30 uur         Centrale afsluiting

Locatie
De locatie van de Inspiratiedagen is de moderne sporthal De Oever plus het omliggende sportpark IJsseloever te IJsselstein.
Sporthal De Oever
Zomerdijk 42
3402 MJ  IJsselstein

Kosten
De kosten bedragen 85 euro (plus 9% BTW) voor:
– trainers met een licentie van de Atletiekunie
– gediplomeerde trainers zonder licentie maar wel lid van de Atletiekunie
– trainers die lid zijn van Hardlooptrainers Nederland
– trainers Bewust Hardlopen.
Voor overige geïnteresseerden bedragen de kosten voor deze inspiratiedag 100 euro (plus 9% BTW). Dit is inclusief ontvangst met koffie, thee en zelfgebakken lekkers en een gezonde lunch. Mocht je onverhoopt niet aanwezig kunnen zijn, dan kun je nog tot 2 weken van tevoren kosteloos annuleren. Daarna dien je de helft van het inschrijfgeld te voldoen en vanaf de laatste 3 dagen van tevoren het hele bedrag. Nog vragen na het lezen van deze pagina? Bel (06-24595680) of mail dan met Elma Sandee.