Inspiratiedag voor hardlooptrainers

De zesde editie van deze inspirerende dag voor hardlooptrainers vindt plaats op 7 april 2024. We willen jullie graag inspireren met onder meer nieuwe kennis, nieuwe oefeningen en nieuwe didactische ideeën. We starten met een plenaire sessie, gevolgd door drie rondes workshops die worden gegeven door experts in hun vakgebied. Er is na de lunch een speed update van 2 relevante ontwikkelingen of opvallende zaken in de hardloopwereld.

Workshops
De links naar de omschrijvingen van de workshops vind je door op de titels te klikken. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Hierbij dien je je top 5 aan workshops aan te geven. We streven ernaar zo veel mogelijk mensen in hun top 3 in te delen. Doordat meerdere workshops tegelijk plaatsvinden, is de top 3 niet altijd mogelijk en voegen we optie 4 of evt. 5 toe. Veel gevraagde workshops zullen meerdere malen die dag worden gegeven. Er zitten maximaal 20 deelnemers in een workshop.
Hoe voeg je een fun-factor toe aan je training door Leo Neuteboom
Trail running door Alex Gijsbers 
Running bootcamp door Alex Gijsbers
Easy jogging door Fred van Mook
Hoe ga je om met minder belastbare lopers (overprikkeld, oververmoeid, long-COVID) door Sabrine van Oosterom
Ademtechnieken voor hardlopers door Mathilde Vlotman
Functionele krachttraining 3.0: een concreet schema van basis naar functioneel door Chantal Berga
Meer mobiliteit en flexibiliteit door faciale ketenoefeningen door Rita Zwiers
Creatieve oefenvormen voor een efficiëntere looptechniek door Pauline van Norden
Verantwoord uitdaging geven door Ronald Valkenburg.

Na de lunch is er plenair een speed-update van een aantal actuele onderwerpen. De lunch is een (koud) buffet met voor elk wat wils.

Aanmelden inspiratiedag

Trainers met een licentie van de Atletiekunie krijgen bij deelname 4 licentiepunten op niveau 3 die wij doorgeven aan de Atletiekunie. Hier vind je de foto’s van 2023 om een indruk van de dag te krijgen.

Programma 
09.30 – 10.00 uur         Ontvangst 
10.00 – 10.30 uur         Opening
10.45 – 12.00 uur         Workshop Ronde 1
12.00 – 12.40 uur         Lunch
12.40 – 13.10 uur         Speed update van 2 onderwerpen a 10 minuten
13.20 – 14.35 uur         Workshop Ronde 2
14.45 – 16.00 uur         Workshop Ronde 3
16.15 – 16.30 uur         Centrale afsluiting

Locatie
De locatie van de Inspiratiedagen is de moderne sporthal De Oever plus het omliggende sportpark IJsseloever te IJsselstein.
Sporthal De Oever
Zomerdijk 42
3402 MJ  IJsselstein

Aanmelden inspiratiedag

Kosten
De kosten bedragen 95 euro (plus 9% BTW) voor:
– trainers met een licentie van de Atletiekunie
– gediplomeerde trainers zonder licentie maar wel lid van de Atletiekunie
– trainers die lid zijn van Hardlooptrainers Nederland
– trainers Bewust Hardlopen.
Voor overige geïnteresseerden bedragen de kosten voor deze inspiratiedag 110 euro (plus 9% BTW). Dit is inclusief ontvangst met koffie, thee en zelfgebakken lekkers en een gezonde lunch. Mocht je onverhoopt niet aanwezig kunnen zijn, dan kun je nog tot 2 weken van tevoren kosteloos annuleren. Daarna dien je de helft van het inschrijfgeld te voldoen en vanaf de laatste 3 dagen van tevoren het hele bedrag. Het inschrijfgeld wordt een kleine 2 weken voor het evenement afgeschreven. Nog vragen na het lezen van deze pagina? Bel (06-24595680) of mail dan met Elma Sandee.