Eendaagse bijscholingen

Trainen met minder belastbare hardlopers: wat zijn de kenmerken en hoe daar mee om te gaan

In deze bijscholing bespreken we welke factoren bepalen hoe belastbaar iemand is om hard te lopen. Vervolgens hebben we het over de do’s en don’ts bij minder belastbare lopers  en hoe te differentiëren in een groep waarbij de samenstelling behoorlijk uiteen kan lopen in belastbaarheid. Hoe voorkom je daarbij blessures en zorg je dat de belastbaarheid verbetert.

Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 16 maart van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.

Looptechnische oefeningen voor inefficiënte looppatronen: de looptechniek aangepast op minder efficiënte loopstijlen

Elke loper heeft zijn eigen loopstijl welke bepaald wordt door factoren als aanleg, ervaring, karakter etc. Er zijn echter elementen in een loopstijl die het lopen minder efficiënt of extra belastend kunnen maken. In deze bijscholing wordt hier verder op ingezoomd. Welke elementen zijn dit en hoe kun je lopers helpen deze te optimaliseren. Mede door een gestructureerde opbouw ben je als trainer in staat hier verandering in aan te brengen. Het bewijs wordt geleverd als de betreffende persoon aangeeft dat het voor hem/haar goed voelt.

Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 29 maart van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.

Video-analyse op 11 mei

In deze bijscholing wordt enerzijds besproken en gedemonstreerd hoe je de lopers goed in beeld krijgt en anderzijds hoe je deze beelden kunt beoordelen en bespreken. Er wordt een lijst met aspecten van de loopbeweging doorgenomen met verschillende variaties die je bij de lopers tegen kunt komen en welke adviezen je daarbij kunt geven. Dezen kunnen gericht zijn op de looptechniek maar bijvoorbeeld ook op het versterken van bepaalde spieren om tot een efficiëntere loopbeweging te kunnen komen.

Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 11 mei 2025 van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.

Aanmelden


Trainen met minder belastbare hardlopers: wat zijn de kenmerken en hoe daar mee om te gaan

In deze bijscholing bespreken we welke factoren bepalen hoe belastbaar iemand is om hard te lopen. Vervolgens hebben we het over de do’s en don’ts bij minder belastbare lopers  en hoe te differentiëren in een groep waarbij de samenstelling behoorlijk uiteen kan lopen in belastbaarheid. Hoe voorkom je daarbij blessures en zorg je dat de belastbaarheid verbetert.

Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 16 maart van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.