Video-analyse op 24 november 2024 en 11 mei 2025
In deze bijscholing wordt enerzijds besproken en gedemonstreerd hoe je de lopers goed in beeld krijgt en anderzijds hoe je deze beelden kunt beoordelen en bespreken. Er wordt een lijst met aspecten van de loopbeweging doorgenomen met verschillende variaties die je bij de lopers tegen kunt komen en welke adviezen je daarbij kunt geven. Dezen kunnen gericht zijn op de looptechniek maar bijvoorbeeld ook op het versterken van bepaalde spieren om tot een efficiëntere loopbeweging te kunnen komen.
Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 24 november in 2024 en op 11 mei 2025 van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.
Meer creativiteit voor de hardlooptrainer op 13 oktober
Hoe verzin je nog wat nieuws voor een groep die je al jaren traint? Bijvoorbeeld nieuwe oefeningen voor de warming-up of ter verbetering van de looptechniek. En hoe zorg je in de kerntraining buiten de baan bij een groep met veel niveauverschil, dat de snellere lopers niet steeds hoeven teruglopen en de wat langzamere lopers niet steeds achteraan lopen? In deze bijscholing word je geïnspireerd hoe je meer variatie in je trainingen krijgt. Enerzijds door de voorbeelden die aan bod komen in de bijscholing, maar vooral ook hoe je zelf tot nieuwe oefeningen of trainingsvormen kunt komen.
Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 13 oktober van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.
Programma voor blessuregevoelige lopers en lopers na een blessure op 15 december
Na een succesvolle introductie van dit nieuwe programma bij onze loopgroep in IJsselstein, willen we het concept graag delen middels deze bijscholing. De doelstelling is het verantwoord opbouwen van de individuele belastbaarheid, waarna de lopers door kunnen stromen naar de reguliere groepen.
In het programma werk je met een kleine groep met een persoonlijke intake, gevolgd door een loopanalyse waaruit de nodige persoonlijke aandachtspunten volgen. Ook leren de lopers van de aanwijzingen die hun groepsgenoten krijgen. Verder bevat het programma functionele oefeningen ten bate van de mobiliteit, stabiliteit en coördinatie alsmede looptechnische oefeningen.
In deze bijscholing leer je hoe je met een dergelijke doelgroep omgaat, het belang van een goede intake en het maken van een loopanalyse inclusief het opstellen van een plan van aanpak. Verder wordt er ruim aandacht besteed aan de functionele (loop-)oefeningen. Er worden korte stukjes hardgelopen met veel aandacht voor persoonlijke techniek en opbouw van belastbaarheid.
Deze bijscholing is geschikt voor trainers met ervaring (je hoeft geen fysiotherapeut te zijn). Deze eendaagse bijscholing wordt gegeven op 15 december van 10.00 – 15.30 uur in IJsselstein en kost 95 euro (excl. 21% BTW) en geeft 3 licentiepunten op niveau 3. Je kunt je aanmelden via de aanmeldknop. Wanneer je nog vragen hebt, neem dan contact op met Elma Sandee.
