Bewust Hardlopen 5daagse cursus

In deze vijfdaagse cursus leer je looppatronen herkennen en krijg je nieuwe inzichten en praktische oefeningen om deze te helpen optimaliseren. Je leert o.a. het maken van een loopanalyse en vervolgens hoe je iemand helpt zijn/haar optimale patroon te ontwikkelen. Hiermee kan bij de trainingen beter worden gedifferentieerd naar de individuele loopstijl en belastbaarheid. Ook hardnekkige disfunctionele aspecten in de loopstijl kunnen zo worden aangepakt. Ook komen leefstijl, ademhaling, functionele oefeningen en mentale training aan bod. Op 6 oktober start de volgende trainerscursus Bewust Hardlopen. Klik hier voor meer info.